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Tokyo → Nagano

東京から長野への行き方

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東京から長野へは北陸新幹線で約1時間20分〜1時間45分、乗り換えなしで行けます。最速はかがやき、本数が多く自由席もあるのはあさまです。安さ重視ならバスタ新宿発の高速バスも使えます。

Compare

交通手段の比較

北陸新幹線かがやき
所要時間
約1時間20分（かがやき501号の時刻表例）
乗り換え
なし
北陸新幹線あさま・はくたか
所要時間
約1時間35分〜1時間45分（はくたか551号・あさま601号の時刻表例）
乗り換え
なし
高速バス 新宿〜長野線
所要時間
約4時間
乗り換え
なし

料金・時刻は記載時点のものです。航空券は時期や予約時期で変わります。乗る前に各社の公式サイトで確認してください。

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目的別のおすすめ

最速で行きたい
→ 北陸新幹線かがやき
自由席で気軽に・軽井沢にも寄る
→ 北陸新幹線あさま・はくたか
JR Passを使う
→ 北陸新幹線あさま・はくたか
安さ重視
→ 高速バス 新宿〜長野線
How to Ride

交通手段ごとの乗り方

新幹線

北陸新幹線かがやき

乗り場
東京駅（上野・大宮にも停車）
降り場
長野駅
所要時間
約1時間20分（かがやき501号の時刻表例）
乗り換え
なし
始発・最終
始発 6:16（平日、2026年10月時点の例）
きっぷの買い方
駅の指定席券売機・みどりの窓口、またはJR-EAST Train Reservation（オンライン）
大きな荷物
3辺合計250cm以内・長さ2m以内・30kg以内まで無料で持ち込み可。特大荷物置場は予約不要の先着順（列車により設置なし）
JR Pass
JR Passで乗車可（追加料金なしで指定席を予約可）
補足
全車指定席
新幹線

北陸新幹線あさま・はくたか

乗り場
東京駅
降り場
長野駅
所要時間
約1時間35分〜1時間45分（はくたか551号・あさま601号の時刻表例）
本数
日中は1時間に2本以上（平日の時刻表例）
乗り換え
なし
始発・最終
始発 6:28／最終 22:08（平日、2026年10月時点の例）
きっぷの買い方
駅の指定席券売機・みどりの窓口、またはオンライン予約。自由席も利用可
大きな荷物
3辺合計250cm以内・長さ2m以内・30kg以内まで無料で持ち込み可。特大荷物置場は予約不要の先着順（列車により設置なし）
JR Pass
JR Passで乗車可
補足
あさまは軽井沢・上田などに停車し長野止まり。自由席車両あり
高速バス

高速バス 新宿〜長野線

乗り場
バスタ新宿
降り場
長野駅
所要時間
約4時間
乗り換え
なし
始発・最終
バスタ新宿始発 6:45（2026年8月1日改正の時刻表の例）
きっぷの買い方
予約制。高速バスドットコム（オンライン）またはバスタ新宿の窓口で、出発15分前までに購入
補足
アルピコ交通・京王バス・長電バスの共同運行。運賃は日付・予約方法で変動。運休便があるため事前に運行状況を確認
Tips

知っておきたいこと

  • ✓かがやきは全車指定席。自由席を使うならあさま・はくたか
  • ✓軽井沢に寄るならあさまが便利（東京→軽井沢 約1時間12分、あさま601号の例）
  • ✓JR EAST PASSや北陸アーチパスでも東京〜長野の新幹線に乗車可
Travel Passes

この区間で使える交通パス

🚄 JR

JR EAST PASS

東北 ・ 利用開始日から連続する5日間または10日間

35,000円〜

事前に予約できるチケットPR
Map

地図

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所要時間・運賃・乗り場は、鉄道・航空・バス・フェリー会社の公式情報をもとにまとめています。運賃やダイヤは変わることがあるため、お出かけ前に公式サイトで確認してください。

情報の確認日: 2026-10-08

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