👘 7곳기모노·유카타 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 간사이
기모노 대여점에서 마음에 드는 무늬를 고르고 기쓰케(옷 입혀 주기)를 받은 뒤, 그대로 역사 깊은 거리를 산책하는 체험입니다. 도쿄 아사쿠사, 교토 히가시야마, 가나자와 히가시차야 거리, 가마쿠라 등 옛 거리와 신사·사찰이 남아 있는 곳에 전문점이 모여 있습니다. 여름에는 유카타를 고를 수 있는 가게도 많아 계절마다 다른 차림을 즐길 수 있습니다.
Japanese Culture
슈쿠보(사찰·신사 숙소)에 묵는 체험 가이드
📍 6곳도호쿠주부・호쿠리쿠간사이
About
이 체험에 대해
슈쿠보는 사찰이나 신사의 참배객을 위한 숙소로, 쇼진 요리(사찰 음식)를 맛보고 아침 예불에 참여하며 기도의 장소에서의 하루를 체험할 수 있습니다. 와카야마의 고야산, 시가의 히에이잔, 나가노의 젠코지와 도가쿠시, 야마가타의 데와산잔·하구로산 등 예로부터 신앙의 땅이었던 곳에서 묵을 수 있습니다.
슈쿠보는 원래 먼 곳에서 참배하러 온 사람이나 수행자가 묵기 위한 숙소로서 사찰과 영산 주변에 생겨났습니다. 지금은 종파나 신앙에 관계없이 일반 여행자도 받는 곳이 많으며, 쇼진 요리와 아침 근행, 샤쿄(사경)·아지칸(밀교 명상) 등의 체험을 통해 사찰과 신사의 생활을 접할 수 있습니다.
How it works
체험 흐름
- 1슈쿠보에 도착해 승려나 숙소 사람의 안내를 받아 방으로 간다
- 2저녁 식사 전까지 경내를 산책하거나, 예약했다면 사경이나 명상을 체험한다
- 3고기와 생선을 쓰지 않는 쇼진 요리로 저녁 식사를 하고, 목욕한 뒤 일찍 쉰다
- 4이른 아침 본당 등에서 열리는 아침 예불(근행·오아사지)에 참여한다
- 5아침 식사 후 체크아웃하고 참배와 산책을 이어 간다
Where to try
체험할 수 있는 곳
지자체·관광협회 등 공적인 관광 사이트에서 소개하는 시설입니다. 요금·시간·예약 방법은 각 시설의 공식 사이트에서 확인하세요.
- 5
후쿠치인
📍 와카야마현 이토군 고야초
고야산의 슈쿠보로, 천연 온천 욕장과 제철 채소를 사용한 쇼진 요리가 특징입니다. 사경·사불(불화 베껴 그리기)과 아침 독경 및 법화, 고마 공양 등을 체험할 수 있습니다.
💡 온천은 숙박객 전용이며 당일 입욕은 할 수 없습니다.
주변 가이드 - 6
에코인
📍 와카야마현 이토군 고야초
오쿠노인에 가까운 고야산의 슈쿠보로, 근행과 고마, 진언 밀교의 명상인 아지칸, 사경을 체험할 수 있습니다. 영어를 하는 스태프가 있어 해외 여행자도 많이 묵습니다.
💡 아지칸은 앉아서 하므로 넉넉한 옷차림으로 참여하면 편합니다.
주변 가이드
Etiquette
매너와 주의 사항
- ✓사찰이나 신사 안에 있다는 것을 잊지 말고, 불교 의식과 승려·신관에 대한 존중을 가지고 조용히 지낸다
- ✓통금 시간과 식사·목욕 시간이 정해져 있는 경우가 많으므로 도착할 때 확인하고 지킨다
- ✓아침 예불 중에는 잡담과 촬영을 삼가고, 안내에 따라 앉고 합장한다
- ✓쇼진 요리는 수행의 식사이기도 하므로 조용히 감사하며 먹는다
- ✓욕실과 화장실이 공용인 경우도 많으므로 사용한 뒤에는 깨끗이 하여 다음 사람을 배려한다
Tips
즐기는 요령
- •아침 예불은 이른 아침에 시작하므로 전날 밤에는 일찍 쉬고, 준비할 시간을 넉넉히 잡아 두세요
- •오래된 건물에서는 큰 여행 가방을 옮기기 어려울 수 있으므로 짐은 손으로 들 수 있는 양으로 정리하면 안심입니다
- •고야산 등에서는 겨울에 손님을 받지 않는 슈쿠보도 있으므로 계절에 맞춰 일찍 예약하세요
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Culture
다른 전통문화 체험
👘 7곳
🍵 7곳다도 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 간사이
다실에서 주인(데이슈)의 오테마에(차를 내는 의식)를 견학하고 화과자와 말차를 맛본 뒤, 직접 말차를 저어 보는 체험입니다. 우지차의 산지 우지와 교토 시내, 차노유(다도) 문화가 뿌리내린 가나자와, 도쿄 긴자 등에서 초보자와 해외 여행자도 부담 없이 참여할 수 있습니다.
🍡 6곳화과자 만들기 체험
주부・호쿠리쿠 ・ 간사이 ・ 주고쿠・시코쿠
화과자 장인이나 강사에게 배우며 네리키리 같은 조나마가시(고급 생과자)를 직접 빚는 체험입니다. 차노유(다도) 문화가 뿌리내린 교토와 가나자와, 화과자의 고장으로 알려진 마쓰에·이즈모 등에서 부담 없이 참여할 수 있습니다.
🍣 5곳스시·일본 요리 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 간사이
장인이나 강사에게 배우며 니기리즈시와 마키즈시, 수타 소바 등을 직접 만들고 그 자리에서 맛보는 체험입니다. 도쿄·오사카·교토 시내의 교실부터 나가노 도가쿠시와 도치기 닛코 같은 소바의 고장까지, 각지에서 부담 없이 참여할 수 있습니다.
🖌️ 6곳서예 체험
도쿄와 주변 ・ 간사이 ・ 주고쿠・시코쿠
붓과 먹으로 좋아하는 한자나 자신의 이름을 한시(연습용 화선지)에 연습한 뒤 시키시(두꺼운 서화용 판지)에 정서하는 체험입니다. 도쿄 긴자와 유시마, 교토의 마치야에서는 초보자와 해외 여행자도 참여할 수 있고, 나라와 히로시마 구마노초에서는 서예에 빠질 수 없는 먹과 붓 만들기도 접할 수 있습니다.
💐 5곳화도(이케바나) 체험
도쿄와 주변 ・ 간사이
제철 꽃과 가지를 화기에 꽂으며 일본 고유의 미의식을 접하는 화도(이케바나) 체험입니다. 이케바나의 발상지로 알려진 교토 롯카쿠도의 이케노보를 비롯해 도쿄의 소게쓰 회관, 오사카의 작은 교실 등 초보자와 외국인 여행자를 받는 곳에서 즐길 수 있습니다.
🏺 6곳전통 공예 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 주고쿠・시코쿠 ・ 규슈
장인의 기술이 이어져 온 산지에서 도예, 쪽염색, 금박 붙이기, 에도기리코, 종이 뜨기를 직접 체험할 수 있습니다. 마시코와 아리타의 도자기, 도쿄의 에도기리코, 가나자와의 금박, 미노의 와시, 도쿠시마의 쪽염색 등 각지의 공방과 공공 시설에서 처음이라도 참여할 수 있습니다.
🥁 5곳와다이코 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 간사이
온몸을 써서 크고 작은 와다이코를 두드리며, 배 속까지 울리는 소리와 리듬을 느끼는 체험입니다. 도쿄·교토·오사카의 전용 스튜디오 외에, 다이코 공연 집단 '고도(Kodo)'의 거점인 사도섬과 다이코 노포가 있는 하마마쓰에서도 즐길 수 있습니다.
🧘 6곳좌선·사경 체험
도쿄와 주변 ・ 주부・호쿠리쿠 ・ 간사이
선종 사찰에서 고요히 앉는 좌선(자젠)과 불경을 한 글자씩 베껴 쓰는 사경(샤쿄)은, 여행 중에 마음을 가라앉힐 수 있는 사찰만의 체험입니다. 조동종의 대본산 에이헤이지, 가마쿠라 오산의 엔가쿠지·겐초지, 교토의 도후쿠지·료소쿠인, 나라의 야쿠시지 등 처음인 사람도 참여할 수 있는 사찰이 있습니다.
시설 정보는 지자체·관광협회 등 공적인 관광 사이트와 각 시설의 공식 사이트에서 확인한 내용입니다. 체험 내용과 접수 상황은 바뀔 수 있습니다.
출처
- 羽黒山斎館は山伏が住んだ旧華蔵院の唯一残る建物で、宿泊と食事（精進料理）を提供し、予約が必要
- 羽黒山斎館は羽黒山三の坂上にある参籠所で、庄内平野を望みながら精進料理を味わえる。出羽三山神社の公式ページあり
- 宿坊 高山坊は戸隠中社近くの参詣宿で、地元でとれた季節の野菜を使った料理を出し、宿泊予約を受け付けている
- 長野市の観光情報サイトが高山坊を戸隠の宿坊として掲載し、主人が神職で神事に雅楽を奉納することを紹介
- 長野市の観光サイトは善光寺の宿坊・兄部坊を紹介し、宿坊の案内でお朝事に参加し、お数珠頂戴を受け、精進料理を味わう体験を案内している
- 兄部坊では到着時に善光寺とお朝事の説明があり、夕食は精進料理、翌朝はお朝事・お戒壇巡り・お数珠頂戴へ案内される。写経は事前予約制
- 兄部坊は英語対応で、食事のみの利用や写経体験もできる
- 延暦寺会館は延暦寺境内で唯一宿泊できる施設で、僧侶との対話や朝のお勤めに参加でき、精進料理は団体の事前予約のみ
- 延暦寺会館の滞在では法話、精進料理、不滅の法灯前での朝のお勤めなどがあり、写経は予約時に申し込む
- 大津市観光協会のサイトは延暦寺会館を宿泊施設として掲載し、坐禅・写経は予約制で体験できるとしている
- 和歌山県公式観光サイトのモデルプランで宿坊・福智院に泊まり、精進料理・写経・朝の勤行を体験する
- 福智院は高野山で唯一の天然温泉を持つ宿坊とし、写経・写仏、朝の読経と法話、護摩供養、精進料理を案内している
- 和歌山県公式観光サイトが恵光院での精進料理と阿字観瞑想を紹介
- 恵光院は宿坊として宿泊を受け付け、勤行、護摩、阿字観、写経、精進料理を案内し、英語対応スタッフがいて宗教・宗派を問わず受け入れる
- 高野山の宿坊の流れ（僧侶の出迎え、精進料理、大浴場、朝の勤行への任意参加）、門限や食事・入浴時間の確認、仏事や僧侶への敬意、冬季は受け入れていない宿坊が多いこと
- 高野山では阿字観、護摩、朝勤行などの体験があり、宿坊は高野山宿坊協会または各寺院に予約できる
확인일: 2026-10-16
