ชุคุโบคือที่พักสำหรับผู้มาสักการะวัดหรือศาลเจ้า ได้ลิ้มรสอาหารโชจินเรียวริ (อาหารมังสวิรัติแบบพุทธ) และร่วมสวดมนต์ยามเช้า สัมผัสหนึ่งวันในสถานที่แห่งการภาวนา พักได้ในดินแดนแห่งศรัทธาเก่าแก่ เช่น ภูเขาโคยะในวากายามะ ภูเขาฮิเอในชิงะ วัดเซ็นโคจิและโทงากูชิในนากาโนะ และภูเขาฮางุโระแห่งเดวะซันซันในยามากาตะ
เดิมชุคุโบเกิดขึ้นรอบวัดและภูเขาศักดิ์สิทธิ์ เพื่อเป็นที่พักของผู้ที่เดินทางมาสักการะจากแดนไกลและผู้บำเพ็ญเพียร ปัจจุบันหลายแห่งเปิดรับนักท่องเที่ยวทั่วไปโดยไม่จำกัดนิกายหรือศาสนา ได้สัมผัสวิถีชีวิตของวัดและศาลเจ้าผ่านโชจินเรียวริ การสวดมนต์ยามเช้า การคัดลอกพระสูตร (ชาเคียว) และการทำสมาธิอาจิกัง
สถานที่ที่ได้รับการแนะนำในเว็บไซต์ท่องเที่ยวทางการของหน่วยงานท้องถิ่นและสมาคมการท่องเที่ยว โปรดตรวจสอบราคา เวลา และวิธีจองในเว็บไซต์ทางการของแต่ละแห่ง
📍 เมืองสึรุโอกะ จังหวัดยามากาตะ
ที่พักสำหรับผู้มาสักการะกลางภูเขาฮางุโระแห่งเดวะซันซัน สืบทอดอาคารวัดที่เหล่ายามาบุชิ (นักพรตภูเขา) เคยพำนัก ลิ้มรสโชจินเรียวริที่ใช้ผักป่าและเห็ด และพักค้างในฐานะผู้มาสักการะได้
💡 ทั้งการพักและอาหารต้องจองล่วงหน้า ฤดูหนาวบางวันไม่รับแขก ควรติดต่อสอบถามแต่เนิ่น ๆ
📍 เมืองนากาโนะ จังหวัดนากาโนะ
ชุคุโบสำหรับผู้มาสักการะ อยู่ใกล้ศาลเจ้าโทงากูชิชูชะ เจ้าของซึ่งเป็นนักบวชชินโตด้วยเป็นผู้ดูแล และต้อนรับด้วยอาหารที่ใช้ผักตามฤดูกาลจากท้องถิ่น
💡 ถ้าควบคู่กับการเดินสักการะศาลเจ้าทั้งห้าของโทงากูชิและโซบะโทงากูชิ จะได้พักแบบเมืองหน้าวัดอย่างแท้จริง
📍 เมืองนากาโนะ จังหวัดนากาโนะ
ชุคุโบในเขตวัดเซ็นโคจิ เมื่อมาถึงจะได้ฟังคำอธิบายเกี่ยวกับวัดเซ็นโคจิและพิธีโอะอาซาจิ แล้วรับประทานโชจินเรียวริ เช้าวันรุ่งขึ้นเข้าร่วมพิธีโอะอาซาจิโดยมีที่พักนำทาง และยังได้ลองโอไคดังเมงุริ (การเดินในอุโมงค์มืดใต้อุโบสถ) และโอจูซุโจไดด้วย
💡 การคัดลอกพระสูตรต้องจองล่วงหน้า หากสนใจให้สมัครพร้อมกับการจองที่พัก
📍 เมืองโอสึ จังหวัดชิงะ
ชุคุโบแห่งเดียวที่พักได้ภายในเขตวัดเอ็นเรียคุจิบนภูเขาฮิเอ ตั้งอยู่ใกล้อุโบสถคมปงจูโด ได้ฟังธรรมเทศนาจากพระ และเข้าร่วมการสวดมนต์ยามเช้าหน้าตะเกียงธรรมอมตะ (ฟุเมตสึโนะโฮโต)
💡 การคัดลอกพระสูตรและการนั่งสมาธิต้องสมัครตอนจอง ฤดูหนาวถนนบนเขาอาจเป็นน้ำแข็ง หากขับรถมาควรเตรียมยางสำหรับฤดูหนาว
📍 เมืองโคยะ อำเภออิโตะ จังหวัดวากายามะ
ชุคุโบบนภูเขาโคยะ โดดเด่นด้วยบ่อออนเซ็นธรรมชาติและโชจินเรียวริที่ใช้ผักตามฤดูกาล ลองคัดลอกพระสูตรและภาพพระพุทธรูป ฟังการสวดมนต์ยามเช้าและธรรมเทศนา และร่วมพิธีโกมะ (พิธีบูชาไฟ) ได้
💡 ออนเซ็นสำหรับผู้เข้าพักเท่านั้น ไม่เปิดให้แช่แบบไปกลับ
📍 เมืองโคยะ อำเภออิโตะ จังหวัดวากายามะ
ชุคุโบบนภูเขาโคยะใกล้โอคุโนะอิน ลองร่วมการสวดมนต์ พิธีโกมะ อาจิกัง (การทำสมาธิของนิกายชินงนมิกเคียว) และการคัดลอกพระสูตรได้ มีเจ้าหน้าที่ที่พูดภาษาอังกฤษได้ และมีนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศมาพักมาก
💡 อาจิกังทำในท่านั่ง สวมชุดหลวม ๆ จะสบายกว่า
👘 7 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ
เลือกลายที่ชอบที่ร้านเช่ากิโมโน ให้เจ้าหน้าที่ช่วยแต่งตัว แล้วออกเดินเล่นในย่านเก่าแก่ได้ทันที ร้านเฉพาะทางรวมตัวอยู่ในเมืองที่ยังมีบ้านเรือนเก่าและวัดวาอาราม เช่น อาซากุสะในโตเกียว ฮิงาชิยามะในเกียวโต ย่านร้านน้ำชาฮิงาชิชายะในคานาซาวะ และคามาคุระ ฤดูร้อนหลายร้านยังมียูกาตะให้เลือก ได้สนุกกับการแต่งกายที่ต่างกันในแต่ละฤดู
🍵 7 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ
ชมเจ้าภาพสาธิตการชงชา (โอะเทมาเอะ) ในห้องชา ลิ้มรสวากาชิ (ขนมญี่ปุ่น) และมัทฉะ แล้วลองตีมัทฉะด้วยตัวเอง ผู้เริ่มต้นและนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศเข้าร่วมได้ง่ายที่อุจิ แหล่งผลิตชาอุจิ ในตัวเมืองเกียวโต ที่คานาซาวะซึ่งวัฒนธรรมชาฝังรากลึก และที่กินซ่าในโตเกียว
🍡 6 แห่งชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ ・ ชูโงกุ & ชิโกกุ
ปั้นโจนามะกาชิ (ขนมญี่ปุ่นชั้นดี) อย่างเนริคิริด้วยมือของตัวเอง โดยมีช่างทำวากาชิหรือผู้สอนคอยแนะนำ เข้าร่วมได้ง่ายที่เกียวโตและคานาซาวะซึ่งวัฒนธรรมพิธีชงชาฝังรากลึก และที่มัตสึเอะกับอิซุโมะซึ่งขึ้นชื่อเป็นเมืองแห่งวากาชิ
🍣 5 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ
ลงมือทำซูชิปั้น ซูชิม้วน หรือโซบะทำมือด้วยตัวเองโดยมีเชฟหรือผู้สอนคอยแนะนำ แล้วลิ้มรสกันตรงนั้นเลย เข้าร่วมได้ง่ายทั่วประเทศ ตั้งแต่ห้องเรียนกลางเมืองในโตเกียว โอซาก้า และเกียวโต ไปจนถึงแหล่งโซบะขึ้นชื่ออย่างโทงากูชิในจังหวัดนากาโนะ และนิกโกในจังหวัดโทจิงิ
🖌️ 6 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ คันไซ ・ ชูโงกุ & ชิโกกุ
ใช้พู่กันและหมึกฝึกเขียนคันจิที่ชอบหรือชื่อของตัวเองบนกระดาษฮันชิ แล้วเขียนฉบับจริงลงบนกระดาษชิกิชิ ผู้เริ่มต้นและนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศเข้าร่วมได้ที่กินซ่าและยูชิมะในโตเกียว และบ้านมาจิยะในเกียวโต ส่วนที่นาราและเมืองคุมาโนะ จังหวัดฮิโรชิมะ ยังได้สัมผัสการทำหมึกและพู่กันซึ่งเป็นอุปกรณ์สำคัญของการเขียนพู่กัน
💐 5 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ คันไซ
จัดดอกไม้และกิ่งไม้ตามฤดูกาลลงในภาชนะ แล้วสัมผัสสุนทรียภาพเฉพาะตัวของญี่ปุ่นผ่านคะโด (อิเคบานะ) ลองได้ในสถานที่ที่รับผู้เริ่มต้นและนักท่องเที่ยวต่างชาติ เริ่มจากสำนักอิเคโนโบที่วัดรกกากุโดในเกียวโต ซึ่งถือเป็นต้นกำเนิดของอิเคบานะ ไปจนถึงโซเก็ตสึไคกังในโตเกียว และห้องเรียนเล็ก ๆ ในโอซาก้า
🏺 6 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ ชูโงกุ & ชิโกกุ ・ คิวชู
ลงมือทำเครื่องปั้นดินเผา ย้อมคราม ติดแผ่นทองคำเปลว แกะลายแก้วเอโดะคิริโกะ และทำกระดาษด้วยมือ ณ แหล่งผลิตที่สืบทอดฝีมือช่างมาหลายรุ่น เช่น เครื่องปั้นดินเผามาชิโกะและอาริตะ เอโดะคิริโกะของโตเกียว แผ่นทองคำเปลวของคานาซาวะ กระดาษวาชิมิโนะ และผ้าย้อมครามของโทกูชิมะ ซึ่งแม้เป็นครั้งแรกก็เข้าร่วมได้ที่โรงงานและสถานที่ของรัฐในแต่ละท้องถิ่น
🥁 5 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ
ใช้พลังทั้งร่างกายตีกลองไทโกะทั้งใบเล็กและใบใหญ่ สัมผัสเสียงและจังหวะที่ก้องสะท้อนถึงกลางอก นอกจากสตูดิโอเฉพาะทางในโตเกียว เกียวโต และโอซาก้าแล้ว ยังลองได้ที่เกาะซาโดะ ฐานของคณะการแสดงไทโกะ "โคโด" และที่ฮามามัตสึ ซึ่งมีร้านกลองไทโกะเก่าแก่
🧘 6 แห่งโตเกียวและบริเวณใกล้เคียง ・ ชูบุ & โฮคุริคุ ・ คันไซ
ซาเซ็น (การนั่งสมาธิ) อย่างสงบในวัดเซน และชาเคียว (การคัดลอกพระสูตร) ทีละตัวอักษร เป็นประสบการณ์เฉพาะของวัดที่ช่วยให้จิตใจสงบระหว่างการเดินทาง มีวัดที่ผู้เริ่มต้นเข้าร่วมได้ เช่น วัดเอเฮจิ วัดใหญ่ของนิกายโซโต วัดเอ็นงากุจิและเค็นโจจิในห้าวัดใหญ่แห่งคามาคุระ วัดโทฟุกุจิและเรียวโซกุอินในเกียวโต และวัดยากูชิจิในนารา
ข้อมูลสถานที่อ้างอิงจากเว็บไซต์ท่องเที่ยวทางการของหน่วยงานท้องถิ่นและสมาคมการท่องเที่ยว และเว็บไซต์ทางการของแต่ละแห่ง เนื้อหาของประสบการณ์และการรับจองอาจเปลี่ยนแปลงได้
ตรวจสอบเมื่อ: 2026-10-16
