Japan · 中部

長野県の観光ガイド

長野県のモデルコース、宿泊エリアガイド、伝統文化体験、アニメ聖地巡礼、パワースポット、イベント・祭りをまとめました。気になる場所の詳しいページで、アクセスや見どころ、例年の時期をチェックできます。

日程と旅行先から探す
Itineraries

🗺️ モデルコース

🗺 2泊3日春

信州の桜めぐり 2泊3日

中部・北陸 ・ 9か所 ・ 4月

高遠城址公園と松本城の桜から始め、長野電鉄沿いの須坂・小布施・湯田中へ、最終日は地獄谷野猿公苑と善光寺を回る春の信州のコースです。城の桜と温泉、北斎の町を組み合わせています。

🗺 4泊5日秋

北アルプスの紅葉と飛騨 4泊5日

中部・北陸 ・ 15か所 ・ 10月・11月

奈良井宿と松本城から始めて、上高地の紅葉、奥飛騨の温泉と新穂高ロープウェイ、飛騨高山、下呂温泉を通って名古屋へ抜ける秋のコースです。山の紅葉から街の紅葉へ、標高を下げながら旅します。

Where to stay

🛏️ 宿泊エリアガイド

Culture experiences

👘 伝統文化体験

🍣 5か所

寿司・和食の料理体験

東京と周辺 ・ 中部・北陸 ・ 関西

職人や講師に教わりながら、握り寿司や巻き寿司、手打ちそばなどを自分の手で作り、その場で味わう体験です。東京・大阪・京都の街なかの教室から、長野・戸隠や栃木・日光といったそばどころまで、各地で気軽に参加できます。

🛕 6か所

宿坊体験

東北 ・ 中部・北陸 ・ 関西

宿坊は、寺院や神社の参拝者のための宿で、精進料理を味わい、朝のお勤めに参加して、祈りの場の一日を体験できます。和歌山の高野山、滋賀の比叡山、長野の善光寺と戸隠、山形の出羽三山・羽黒山など、古くからの信仰の地で泊まることができます。

Anime pilgrimage

🎬 アニメ聖地巡礼

🎬 3か所

Turkey!

中部・北陸 ・ 長野県千曲市

長野県の高校のボウリング部に所属する女子高校生たちが、戦国時代へ飛ばされてしまうオリジナルアニメです。アニメ聖地88には、作品の舞台である長野県千曲市が選ばれています。

🎬 2か所

サマーウォーズ

中部・北陸 ・ 長野県上田市・長野県上田市大手

数学が得意な高校生の健二が、長野の田舎で先輩の夏希とその親戚たちとともに、仮想世界から始まった危機に立ち向かう細田守監督の劇場アニメです。アニメ聖地88には、陣内家のある町のモデルとなった長野県上田市が選ばれています。

Power spots

⛩️ パワースポット

⛩️ 神社

戸隠神社

中部・北陸 ・ 長野県長野市

🍀 開運・厄除け📚 学業・合格💞 縁結び

霊山・戸隠山の麓に、奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社の五社が点在する神社です。天岩戸神話にゆかりがあり、長野市や長野県の公式観光サイトで「神話と信仰のパワースポット」として紹介されています。杉並木の参道を歩いて五社をめぐる「五社めぐり」が知られています。

⛩️ 神社

穗髙神社

中部・北陸 ・ 長野県安曇野市

🛡️ 旅や交通の安全🍀 開運・厄除け⛰️ 自然のパワースポット

安曇野の本宮、上高地・明神池のほとりの奥宮、奥穂高岳山頂の嶺宮からなる神社で、「日本アルプスの総鎮守」と呼ばれます。長野県の公式観光サイトでパワースポットとして紹介され、神社の公式サイトでも明神池一帯はパワースポットとされています。北アルプスの自然と信仰が結びついた場所です。

⛰️ 自然

分杭峠

中部・北陸 ・ 長野県伊那市

⛰️ 自然のパワースポット

伊那市と大鹿村の境にある峠で、日本最大級の断層・中央構造線の真上に位置します。「ゼロ磁場」と呼ばれ、長野県の公式観光サイトでは心が落ち着く場所としてパワースポットに挙げられています。森の中の「氣場」で静かに過ごす人が訪れます。

Events

🎎 イベント・祭り

Attractions

🎡 レジャー施設

動物園

地獄谷野猿公苑

中部・北陸 ・ 長野・湯田中渋温泉

長野県山ノ内町の山あいにある、野生のニホンザルを間近で観察できる施設です。冬に温泉に入るサルの姿で知られています。入口までは駐車場やバス停から約30分の山道を歩くため、季節に合った靴と服装で出かけましょう。

Cherry blossoms

🌸 桜の名所

城

国宝松本城

中部・北陸 ・ 松本・上高地

🌸 例年の見頃: 4月上旬〜4月中旬

✦ 夜桜
公園

臥竜公園

中部・北陸 ・ 長野・須坂

🌸 例年の見頃: 4月上旬〜4月中旬

✦ 夜桜
城

高遠城址公園

中部・北陸 ・ 長野・伊那

🌸 例年の見頃: 4月上旬〜4月中旬

✦ 夜桜
Autumn leaves

🍁 紅葉の名所

公園

栂池自然園

中部・北陸 ・ 長野・小谷村

🍁 例年の見頃: 9月中旬〜10月中旬

山・高原🍁 例年の見頃

志賀高原

中部・北陸 ・ 長野・志賀高原

🍁 例年の見頃: 10月上旬〜10月下旬

公園🍁 例年の見頃

赤沢自然休養林

中部・北陸 ・ 長野・上松

🍁 例年の見頃: 10月中旬〜10月下旬

山・高原🍁 例年の見頃

上高地

中部・北陸 ・ 松本・上高地

🍁 例年の見頃: 10月中旬〜10月下旬

湖🍁 例年の見頃

雲場池

東京と周辺 ・ 長野・軽井沢

🍁 例年の見頃: 10月中旬〜11月上旬

並木・街並み🍁 例年の見頃

奈良井宿

中部・北陸 ・ 長野・塩尻 奈良井

🍁 例年の見頃: 10月中旬〜11月中旬

城🍁 例年の見頃

松本城

中部・北陸 ・ 松本・上高地

🍁 例年の見頃: 10月下旬〜11月上旬

Winter scenery

❄️ 雪景色

公園・自然

地獄谷野猿公苑

中部・北陸 ・ 長野・湯田中渋温泉

❄ 例年の見頃: 12月中旬〜2月下旬

街並み

奈良井宿

中部・北陸 ・ 木曽路

❄ 例年の見頃: 2月上旬

✦ ライトアップ
Onsen

♨️ 温泉地

♨ Onsen

渋・湯田中温泉

中部・北陸 ・ 長野県山ノ内町

♨ 日帰り 中学生以上500円・小学生300円(入湯税込)(2026年10月時点)

♨ Onsen

野沢温泉

中部・北陸 ・ 長野県野沢温泉村

♨ 日帰り 無料(湯仲間への協力金として寸志の寄付)(2026年10月時点)

Fireworks

🎆 花火大会

Travel passes

🎫 交通パス

Intercity

🚄 都市間の移動

東京 → 長野

最速: 約1時間20分(かがやき501号の時刻表例)

🚄 新幹線🚌 高速バス
Weather

☁️ 長野県の天気と服装

月別の気温や雨、服装の目安は天気ガイドで紹介しています。

複数の都道府県をめぐるモデルコース・都市間の移動・交通パスは、関係する都道府県すべてに掲載しています。

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