山岳・高原Autumn Leaves · 中部・北陸
栂池自然園
長野・小谷村公園🍁 往年最佳觀賞期: 9月中旬～10月中旬
Overview
基本資訊
位於白馬山麓、搭乘吊廂纜車與空中纜車上山的山上高層濕原。可一邊眺望白馬三山，一邊欣賞濕原的草紅葉與樹木的紅葉。
- 地址
- 〒399-9422 長野縣北安曇郡小谷村栂池高原
- 休息日
- 2026年營業至10月25日
- 參觀所需時間
- 約半天
當地天氣
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Peak Time
最佳觀賞期
往年最佳觀賞期往年9月中旬～10月中旬
9月
10月
11月
12月
展望濕原約9月中旬～下旬，山腳吊廂纜車周邊約10月中旬～下旬。2026年營業至10月25日
最佳觀賞期為往年參考，實際時間會隨當年氣溫前後變動。
Highlights
看點
濕原草地染成紅褐色與金黃色的草紅葉，以及岳樺與花楸的紅葉是看點。因海拔落差，紅葉從上方的展望濕原往山腳吊廂纜車周邊逐漸往下推移。
📷 推薦景觀
展望濕原
可眺望白馬大雪溪、位於園內最深處的展望地。9月中旬～下旬為最佳觀賞期
浮島濕原
自然園內最早轉色的地方
棉花莎草濕原（ワタスゲ湿原）
山坡紅葉與草紅葉的對比
Hours
參拜・開放時間
吊廂纜車（平常期間）8:00～
上行末班16:10
吊廂纜車（旺季）7:00～
上行末班16:50
時間可能因季節或活動而變動，出發前請至官網確認。
Admission
費用
栂池全景纜車來回（含自然園入園費）成人4,000日圓、兒童2,200日圓
栂池自然園入園費成人320日圓、兒童260日圓
費用可能調整，出發前請至官網確認。
Tips
旅客小提醒
- ✓清晨光線漂亮，也能避開人潮
Access
交通方式
- 最近車站・公車站
- 栂池高原（吊廂纜車 Eve 搭乘處）搭吊廂纜車約20分鐘＋空中纜車約5分鐘至自然園
- 回程注意事項
- 請留意下行空中纜車的末班時間
Crowds
人潮與推薦時段
- 人多的時期
- 最佳觀賞期的週末吊廂纜車搭乘處擁擠
- 人少的時段
- 平日首班
Weather
氣溫與穿著
- 氣溫參考
- 白馬10月的平年值為最高17.7℃・最低7.4℃（日本氣象廳）。海拔較高的自然園更加寒冷
- 穿著・攜帶物品
- 山上有時冷如冬天。請準備禦寒衣物、手套、雨具與好走的鞋子
Autumn Leaves
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城郭🍁 往年最佳觀賞期
庭園
溪谷最佳觀賞期、時間、費用與交通，依據官網及地方政府、觀光協會等第一手資訊整理。紅葉狀況與活動內容可能變動，出發前請至官網確認。
資訊確認日: 2026-10-05
