Tohoku Weather Guide

東北天氣與穿搭指南

東北的夏天比關東舒適,仙台8月的最高氣溫約28℃。另一方面,冬天的日本海側和內陸雪很深,青森、角館以及銀山溫泉所在的尾花澤,積雪會達到1m左右甚至更多。太平洋側的仙台晴天多,雪相對較少。8月上旬的夏日祭典、4月下旬一路往北推進的櫻花、秋天的紅葉、冬天的樹冰和邊賞雪邊泡的溫泉,每個季節都有不同的看點。本指南以日本氣象廳的平年值為基礎,針對旅客最常造訪的10個地區,整理每個月的氣溫,以及穿搭建議與必看景點。

依日期與目的地搜尋
By Month

東北各月份天氣

仙台氣溫為最高/最低氣溫的平年值。

Best Time to Visit

依目的推薦的旅遊時期

🌸

櫻花

4月上旬〜下旬

櫻花開花的平年日期為仙台4月8日、盛岡4月18日、青森4月22日左右,由南往北推進。鶴城在4月中旬〜下旬為最佳觀賞期,角館武家屋敷的垂枝櫻近年在4月中旬〜下旬滿開,弘前公園則在4月下旬左右開始綻放。

🏮

夏日祭典

8月上旬

青森睡魔祭(8月2日〜7日)、秋田竿燈祭(8月3日〜6日)、山形花笠祭(8月5日〜7日)、仙台七夕祭(8月6日〜8日)等代表東北的夏日祭典,都集中在8月上旬。建議及早預訂住宿。

🌿

新綠與避暑

5月〜8月

奧入瀨溪流的新綠以5月中旬〜6月中旬為最佳季節。十和田湖畔即使在8月最高氣溫也只有約25℃,十分涼爽,也很適合夏天避暑。

🍁

紅葉

9月下旬〜11月上旬

八甲田在9月下旬〜10月中旬、奧入瀨溪流在10月中旬〜下旬為最佳觀賞期。平泉在11月1日〜3日舉辦的秋季藤原祭,就在紅葉之中進行。

❄️

雪景與樹冰

12月〜2月

藏王的樹冰每年1月下旬〜2月底為最佳觀賞期。雪夜裡亮起煤氣燈的銀山溫泉,以及每年2月舉辦的大內宿雪祭,也都是冬天才有的風景。

♨️

溫泉

11月〜3月

酸湯溫泉、乳頭溫泉鄉、藏王溫泉、銀山溫泉、東山溫泉等,東北是溫泉眾多的地區。能享受賞雪露天浴池的冬天是最棒的季節。

Temperature

各地區・各月份平均氣溫

平均氣溫平年值(℃)。越藍越冷,橘色越深越暖。點選月份可查看詳細頁面。

地區1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
仙台・松島2.02.45.510.715.619.222.924.421.215.79.84.5
平泉・一關-0.10.64.19.815.419.423.024.220.414.07.62.1
盛岡・小岩井-1.6-0.92.68.714.518.822.423.519.312.66.20.8
青森・八甲田-0.9-0.42.88.513.717.621.823.519.913.57.21.4
弘前-1.5-1.02.38.614.318.322.323.519.412.96.50.8
十和田湖・奧入瀨-3.7-3.3-0.35.211.215.519.720.917.010.74.5-1.2
角館・田澤湖・乳頭溫泉-1.6-1.12.18.514.819.423.024.119.712.96.30.8
山形・藏王・山寺-0.10.44.010.216.220.323.925.020.614.17.72.4
銀山溫泉・尾花澤-1.0-0.72.18.214.619.022.523.719.613.16.61.3
會津若松・大內宿-0.30.13.710.116.220.524.025.220.814.17.42.2
Areas

東北10個地區

仙台・松島→

觀測站: 仙台

仙台・松島・瑞鳳殿・秋保溫泉

1月最低
−1.3℃
8月最高
28.2℃
最大積雪深度
10cm
今天晴18° / 14°

平泉・一關→

觀測站: 一關

平泉・中尊寺・毛越寺・猊鼻溪

1月最低
−3.6℃
8月最高
29.3℃
最大積雪深度
16cm
今天多雲轉晴16° / 13°

盛岡・小岩井→

觀測站: 盛岡

盛岡・小岩井農場・岩手山・繫溫泉

1月最低
−5.2℃
8月最高
28.4℃
最大積雪深度
32cm
今天多雲轉晴15° / 11°

青森・八甲田→

觀測站: 青森

青森・八甲田・酸湯溫泉・三內丸山遺跡

1月最低
−3.5℃
8月最高
27.8℃
最大積雪深度
97cm
今天多雲14° / 8°

弘前→

觀測站: 弘前

弘前・弘前城・岩木山・弘前公園

1月最低
−4.6℃
8月最高
28.8℃
最大積雪深度
87cm
今天多雲14° / 8°

十和田湖・奧入瀨→

觀測站: 休屋

奧入瀨溪流・十和田湖・休屋・燒山

1月最低
−6.7℃
8月最高
25.1℃
最大積雪深度
—
今天多雲轉晴

角館・田澤湖・乳頭溫泉→

觀測站: 角館

角館・武家屋敷・田澤湖・乳頭溫泉鄉

1月最低
−4.9℃
8月最高
29.7℃
最大積雪深度
100cm
今天多雲

山形・藏王・山寺→

觀測站: 山形

山形・藏王・山寺・藏王溫泉

1月最低
−3.1℃
8月最高
30.5℃
最大積雪深度
47cm
今天多雲轉晴17° / 12°

銀山溫泉・尾花澤→

觀測站: 尾花澤

銀山溫泉・尾花澤・大石田

1月最低
−4.1℃
8月最高
28.4℃
最大積雪深度
149cm
今天多雲轉晴

會津若松・大內宿→

觀測站: 若松

會津若松・鶴城・大內宿・東山溫泉

1月最低
−3.4℃
8月最高
30.8℃
最大積雪深度
49cm
今天多雲轉晴17° / 12°

最大積雪深度為一年中積雪最深月份的平年值。

Events

東北的活動・祭典

2月

橫手雪屋祭(橫手雪祭)

東北 ・ 角館・田澤湖・乳頭溫泉

自2026年起為每年2月第2個星期五・星期六(梵天活動前的星期五・六。至2029年為止試行改為第2個星期五・六)

2027年為2/12(五)・2/13(六)

4月〜5月

弘前櫻花祭

東北 ・ 弘前

往年4月下旬~5月上旬(配合櫻花開花期舉辦。2026年為4月10日~5月5日)

2027年為4/16(五)~5/5(三・國定假日),共20天

8月

秋田竿燈祭

東北 ・ 角館・田澤湖・乳頭溫泉

往年8月3日~6日(夜竿燈為4天,晝竿燈=妙技大會為4日~6日)

8月

青森睡魔祭

東北 ・ 青森・八甲田

往年8月2日~7日(8月1日為前夜祭,2日~6日夜間遊行,7日為白天遊行及晚上的海上遊行・青森花火大會)

8月

仙台七夕祭

東北 ・ 仙台・松島

往年8月6日~8日(前一天8月5日舉行前夜祭・仙台七夕花火祭)

8月

山形花笠祭

東北 ・ 山形・藏王・山寺

往年8月5日~7日

12月〜2月

藏王樹冰(點燈)

東北 ・ 山形・藏王・山寺

點燈往年於12月下旬~2月下旬的特定日子舉行(2025-2026年度為12月27日~2月22日中的36天)。樹冰的最佳觀賞期為1月下旬~2月下旬

12月

SENDAI光之盛宴

東北 ・ 仙台・松島

往年12月(2025年為12月5日~28日)

Cherry Blossoms

東北的賞櫻名所

一本櫻

三春瀧櫻

東北 ・ 福島・三春

🌸 往年最佳觀賞期: 4月中旬~4月下旬

✦ 夜櫻
一本櫻

石割櫻

東北 ・ 盛岡・小岩井

🌸 往年最佳觀賞期: 4月中旬~4月下旬

Winter Scenery

東北的雪景・冬季絕景

溪谷

猊鼻溪 暖桌船

東北 ・ 平泉・一關

❄ 往年最佳觀賞期: 12月上旬~2月下旬

溫泉地

銀山溫泉

東北 ・ 銀山溫泉・尾花澤

❄ 往年最佳觀賞期: 12月中旬~3月上旬

✦ 夜間點燈
雪中聚落

大內宿的雪景

東北 ・ 會津若松・大內宿

❄ 往年最佳觀賞期: 1月上旬~2月下旬

Fireworks

東北的花火大會

🎆 8月

青森花火大會

東北 ・ 青森縣青森市

🎆 每年8月7日(青森睡魔祭最後一天)

約1萬發(2026年,含2尺玉)有付費席
🎆 8月

仙台七夕花火祭

東北 ・ 宮城縣仙台市青葉區

🎆 8月上旬,仙台七夕祭(8月6〜8日)的前一晚(2026年為8月5日(週三))

約1萬6,000發(2026年,官方)有付費席
🎆 8月已公布日程

赤川花火大會

東北 ・ 山形縣鶴岡市

🎆 2027年預定於8月21日(六)舉辦

約1萬2,000發(鶴岡市・山形縣觀光官方網站)有付費席
Onsen

東北的溫泉地

♨ Onsen

銀山溫泉

東北 ・ 山形縣尾花澤市

♨ 日歸 成人500日圓、小學生以下200日圓(2026年10月時點)

♨ Onsen

乳頭溫泉鄉

東北 ・ 秋田縣仙北市

♨ 日歸 成人700日圓、兒童300日圓(2026年10月時點)

有包租浴池
♨ Onsen

藏王溫泉

東北 ・ 山形縣山形市

♨ 日歸 成人300日圓・兒童100日圓(2026年10月時點)

♨ Onsen

鳴子溫泉

東北 ・ 宮城縣大崎市

♨ 日歸 成人300日圓・兒童100日圓(2026年10月時點)

♨ Onsen

會津東山溫泉

東北 ・ 福島縣會津若松市

♨ 日歸 成人 平日1,000日圓・週六日及國定假日1,100日圓・旺日1,650日圓,小學生500~700日圓(2026年10月時點)

有包租浴池
Autumn Leaves

東北的賞楓名所

溪谷🍁 往年最佳觀賞期

抱返溪谷

東北 ・ 角館・田澤湖・乳頭溫泉

🍁 往年最佳觀賞期: 10月上旬~11月上旬

溪谷🍁 往年最佳觀賞期

奧入瀨溪流

東北 ・ 十和田湖・奧入瀨

🍁 往年最佳觀賞期: 10月中旬~10月下旬

溪谷🍁 往年最佳觀賞期

猊鼻溪

東北 ・ 平泉・一關

🍁 往年最佳觀賞期: 10月中旬~11月上旬

寺院🍁 往年最佳觀賞期

中尊寺

東北 ・ 平泉・一關

🍁 往年最佳觀賞期: 10月下旬~11月上旬

✦ 夜間點燈
溪谷🍁 往年最佳觀賞期

鳴子峽

東北 ・ 宮城・鳴子

🍁 往年最佳觀賞期: 10月下旬~11月上旬

城郭🍁 往年最佳觀賞期

鶴之城(會津若松城)

東北 ・ 會津若松・大內宿

🍁 往年最佳觀賞期: 10月下旬~11月上旬

✦ 夜間點燈
Attractions

東北休閒景點

動物園

秋田市大森山動物園~秋銀Omorin之森~

東北 ・ 秋田・秋田市

由秋田市營運、位於大森山公園內的動物園。截至2026年8月,飼養88種524隻動物。高中生以下免費入園,園內還有遊樂園「Anipa」和大型遊具,適合全家共度一整天。

水族館

福島海洋科學館(Aquamarine Fukushima)

東北 ・ 福島・磐城

位於磐城市小名濱港的「環境水族館」。從福島的河川與海洋,到黑潮與親潮交會的「潮目之海」,以及北方海洋和珊瑚礁海洋,廣泛展示水邊的自然與生物。全年無休,參觀時間約需1小時30分鐘~3小時。

水族館

青森縣營淺蟲水族館

東北 ・ 青森・八甲田

位於面向陸奧灣的淺蟲溫泉、由青森縣營運的水族館。高中生以下免費入館,一般票也只要1,200日圓,價格實惠。從青森鐵道的淺蟲溫泉站步行約10分鐘,從青森站搭電車約20分鐘,很容易與青森市區觀光一起安排。

☂ 以室內為主・雨天也OK
水族館

鶴岡市立加茂水族館(東北Epson Aquarium Kamosui)

東北 ・ 山形・鶴岡

位於面向日本海的鶴岡市,以水母展示聞名的水族館。經過5個月的休館後,於2026年4月1日重新開幕,暱稱改為「東北Epson Aquarium Kamosui」。展示約100種水母。

☂ 以室內為主・雨天也OK
體驗型設施

小岩井農場牧場園

東北 ・ 盛岡・小岩井

位於岩手縣雫石町的小岩井農場觀光區。可以參觀國家重要文化財的牛舍群、騎馬,以及參加巡遊農場的活動等。從盛岡站搭巴士約35分鐘,開車從盛岡IC約15分鐘。

水族館

男鹿水族館GAO

東北 ・ 秋田・男鹿

位於男鹿半島日本海沿岸的水族館。有重現男鹿海洋的大水槽,以及北極熊、海豹、企鵝等展示,還有介紹秋田名產叉牙魚的博物館。從秋田站搭JR男鹿線到男鹿站約1小時,再轉乘巴士或共乘計程車前往。

☂ 以室內為主・雨天也OK
水族館

仙台海之杜水族館

東北 ・ 仙台・松島

位於仙台港附近的水族館。以三陸海洋為主題的大水槽「生命閃耀之海」為首,在2個樓層展示東北・日本的海洋以及世界海洋的生物。從仙台站搭JR仙石線到中野榮站約18分鐘,很適合在市區觀光之餘順道造訪。

體驗型設施

夏威夷溫泉度假村(Spa Resort Hawaiians)

東北 ・ 福島・磐城

位於福島縣磐城市,結合溫泉與泳池的休閒設施。憑1張入場券即可使用水上樂園的泳池和滑水道、溫泉區的Spring Park,以及露天浴池「江戶情話與市」等。從白天到晚上都有玻里尼西亞表演,當日往返或住宿都能盡情享受。

動物園

八木山動物公園藤崎之杜

東北 ・ 仙台・松島

由仙台市營運、位於八木山丘陵上的動物園。鄰近地下鐵東西線八木山動物公園站,從仙台站約12分鐘即可抵達。入園費一般只要480日圓,價格實惠,也很適合從仙台市區出發的半日觀光。

動物園

宮城藏王狐狸村

東北 ・ 宮城・白石

位於宮城縣白石市、可以參觀狐狸的設施。園內的狐狸採放養方式,遊客走在狐狸之間參觀。小學生以下免費入場。

Travel Passes

可在東北使用的交通周遊券

🚄 JR

JR EAST PASS

東北 ・ 自開始使用日起連續5天或10天

35,000日圓起

Getting Around

往返東北的交通

東京 → 仙台

最快: 約1小時30分鐘(以隼號5號時刻表為例)

🚄 新幹線🚌 高速巴士🌙 夜間巴士
FAQ

常見問題

Q. 東北旅遊的最佳季節是什麼時候?+

若重視氣候舒適度,推薦5〜6月和9月下旬〜10月。想看櫻花選4月,夏日祭典選8月上旬,紅葉選10月,樹冰和雪景選1月下旬〜2月。冬天的日本海側和內陸雪很深,移動行程記得多留一些餘裕。

Q. 東北的冬天積雪有多深?+

最深積雪的平年值,2月青森為97cm、角館為100cm、銀山溫泉所在的尾花澤為149cm,日本海側和內陸都是積雪很深的地區。八甲田的酸湯在2月甚至達到373cm。太平洋側的仙台約10cm,雪相對較少。

Q. 東北的夏天涼爽嗎?+

8月最高氣溫的平年值,仙台為28.2℃、青森為27.8℃,氣候比關東舒適。不過位於盆地的山形為30.5℃、會津若松為30.8℃,會比較熱。十和田湖畔為25.1℃,相當涼爽,適合避暑。

Q. 東北的梅雨季是什麼時候?+

東北南部進入梅雨季的平年日期約為6月12日,出梅約為7月24日。東北北部約6月15日進入梅雨季,出梅約為7月28日。到了8月上旬夏日祭典的時候,多半已經出梅。

Q. 冬天去東北要怎麼穿?+

1月最低氣溫的平年值,仙台為-1.3℃、盛岡為-5.2℃、青森為-3.5℃。除了羽絨大衣、手套、帽子之外,還需要能在雪地行走的防滑鞋。八甲田的酸湯1月的最高氣溫也只有-5.1℃,如果要上山,請做好相當於滑雪裝的防寒準備。

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More Guides

其他地區的天氣指南

根據日本氣象廳(1991-2020年平年值)由 tripuuu.log 整理。氣溫為各地區代表觀測站的數值,實際天氣每年不同。