Tohoku Weather Guide

东北天气与穿衣指南

东北的夏季比关东凉爽宜人,仙台8月最高气温在28℃左右。而冬季日本海一侧和内陆雪很深,青森、角馆以及银山温泉所在的尾花泽积雪可达1米左右甚至更多。太平洋一侧的仙台晴天多,降雪相对较少。8月上旬的夏日祭典、4月下旬一路北上的樱花、秋天的红叶、冬天的树冰和赏雪温泉,每个季节都有不同的看点。本指南以日本气象厅的常年值为依据,整理了游客最常去的10个地区每个月的气温,以及穿衣建议和看点。

按日期与目的地搜索
By Month

东北各月份天气

仙台气温为最高/最低气温的常年值。

Best Time to Visit

按目的推荐的旅游时间

🌸

樱花

4月上旬~下旬

樱花开花的常年值为仙台4月8日、盛冈4月18日、青森4月22日前后,由南向北依次开放。鹤之城4月中旬至下旬为最佳观赏期,角馆武家屋敷的垂枝樱近年在4月中旬至下旬盛开,弘前公园在4月下旬前后开始开花。

🏮

夏日祭典

8月上旬

青森睡魔祭(8月2日至7日)、秋田竿灯祭(8月3日至6日)、山形花笠祭(8月5日至7日)、仙台七夕祭(8月6日至8日),东北具有代表性的夏日祭典都集中在8月上旬。建议尽早预订住宿。

🌿

新绿与避暑

5月~8月

奥入濑溪流的新绿以5月中旬至6月中旬为最佳季节。十和田湖畔即使在8月最高气温也只有25℃左右,十分凉爽,也适合夏季避暑。

🍁

红叶

9月下旬~11月上旬

八甲田在9月下旬至10月中旬,奥入濑溪流在10月中旬至下旬迎来最佳观赏期。平泉的秋季藤原祭于11月1日至3日在红叶中举行。

❄️

雪景与树冰

12月~2月

藏王的树冰每年1月下旬至2月底为最佳观赏期。雪夜里煤气灯点亮的银山温泉,以及每年2月举办的大内宿雪祭,也都是冬季独有的风景。

♨️

温泉

11月~3月

酸汤温泉、乳头温泉乡、藏王温泉、银山温泉、东山温泉等,东北是温泉众多的地区。可以边赏雪边泡露天温泉的冬季是最好的季节。

Temperature

各地区・各月份平均气温

平均气温常年值(℃)。越蓝越冷,橙色越深越暖。点击月份可查看详细页面。

地区1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
仙台・松岛2.02.45.510.715.619.222.924.421.215.79.84.5
平泉・一关-0.10.64.19.815.419.423.024.220.414.07.62.1
盛冈・小岩井-1.6-0.92.68.714.518.822.423.519.312.66.20.8
青森・八甲田-0.9-0.42.88.513.717.621.823.519.913.57.21.4
弘前-1.5-1.02.38.614.318.322.323.519.412.96.50.8
十和田湖・奥入濑-3.7-3.3-0.35.211.215.519.720.917.010.74.5-1.2
角馆・田泽湖・乳头温泉-1.6-1.12.18.514.819.423.024.119.712.96.30.8
山形・藏王・山寺-0.10.44.010.216.220.323.925.020.614.17.72.4
银山温泉・尾花泽-1.0-0.72.18.214.619.022.523.719.613.16.61.3
会津若松・大内宿-0.30.13.710.116.220.524.025.220.814.17.42.2
Areas

东北10个地区

仙台・松岛→

观测站: 仙台

仙台・松岛・瑞凤殿・秋保温泉

1月最低
−1.3℃
8月最高
28.2℃
最大积雪深度
10cm
今天晴18° / 14°

平泉・一关→

观测站: 一关

平泉・中尊寺・毛越寺・猊鼻溪

1月最低
−3.6℃
8月最高
29.3℃
最大积雪深度
16cm
今天多云转晴16° / 13°

盛冈・小岩井→

观测站: 盛冈

盛冈・小岩井农场・岩手山・繋温泉

1月最低
−5.2℃
8月最高
28.4℃
最大积雪深度
32cm
今天多云转晴15° / 11°

青森・八甲田→

观测站: 青森

青森・八甲田・酸汤温泉・三内丸山遗址

1月最低
−3.5℃
8月最高
27.8℃
最大积雪深度
97cm
今天多云14° / 8°

弘前→

观测站: 弘前

弘前・弘前城・岩木山・弘前公园

1月最低
−4.6℃
8月最高
28.8℃
最大积雪深度
87cm
今天多云14° / 8°

十和田湖・奥入濑→

观测站: 休屋

奥入濑溪流・十和田湖・休屋・烧山

1月最低
−6.7℃
8月最高
25.1℃
最大积雪深度
—
今天多云转晴

角馆・田泽湖・乳头温泉→

观测站: 角馆

角馆・武家屋敷・田泽湖・乳头温泉乡

1月最低
−4.9℃
8月最高
29.7℃
最大积雪深度
100cm
今天多云

山形・藏王・山寺→

观测站: 山形

山形・藏王・山寺・藏王温泉

1月最低
−3.1℃
8月最高
30.5℃
最大积雪深度
47cm
今天多云转晴17° / 12°

银山温泉・尾花泽→

观测站: 尾花泽

银山温泉・尾花泽・大石田

1月最低
−4.1℃
8月最高
28.4℃
最大积雪深度
149cm
今天多云转晴

会津若松・大内宿→

观测站: 若松

会津若松・鹤之城・大内宿・东山温泉

1月最低
−3.4℃
8月最高
30.8℃
最大积雪深度
49cm
今天多云转晴17° / 12°

最大积雪深度为一年中积雪最深月份的常年值。

Events

东北的活动・祭典

2月

横手雪屋(横手雪祭)

东北 ・ 角馆・田泽湖・乳头温泉

自2026年起为每年2月的第2个周五・周六(梵天活动前的周五、周六。至2029年为止试行改为第2个周五・周六)

2027年为2/12(周五)・2/13(周六)

4月〜5月

弘前樱花节

东北 ・ 弘前

往年4月下旬~5月上旬(配合樱花花期举办。2026年为4月10日~5月5日)

2027年为4/16(周五)~5/5(周三・节假日),共20天

8月

秋田竿灯节

东北 ・ 角馆・田泽湖・乳头温泉

往年8月3日~6日(夜竿灯共4天,昼竿灯=妙技大会为4日~6日)

8月

青森睡魔祭

东北 ・ 青森・八甲田

往年8月2日~7日(8月1日为前夜祭,2日~6日为夜间巡游,7日为白天巡游及夜间海上巡游・青森烟花大会)

8月

仙台七夕祭

东北 ・ 仙台・松岛

往年8月6日~8日(前一天8月5日举行前夜祭“仙台七夕烟花祭”)

8月

山形花笠祭

东北 ・ 山形・藏王・山寺

往年8月5日~7日

12月〜2月

藏王树冰(夜间点灯)

东北 ・ 山形・藏王・山寺

夜间点灯往年在12月下旬~2月下旬的特定日期举行(2025-2026季为12月27日~2月22日中的36天)。树冰最佳观赏期为1月下旬~2月下旬

12月

仙台光之盛典

东北 ・ 仙台・松岛

往年12月(2025年为12月5日~28日)

Cherry Blossoms

东北的赏樱名所

一本樱

三春泷樱

东北 ・ 福岛・三春

🌸 往年最佳观赏期: 4月中旬~4月下旬

✦ 夜樱
一本樱

石割樱

东北 ・ 盛冈・小岩井

🌸 往年最佳观赏期: 4月中旬~4月下旬

Winter Scenery

东北的雪景・冬季绝景

溪谷

猊鼻溪 暖桌船

东北 ・ 平泉・一关

❄ 往年最佳观赏期: 12月上旬~2月下旬

温泉地

银山温泉

东北 ・ 银山温泉・尾花泽

❄ 往年最佳观赏期: 12月中旬~3月上旬

✦ 夜间点灯
雪中聚落

大内宿的雪景

东北 ・ 会津若松・大内宿

❄ 往年最佳观赏期: 1月上旬~2月下旬

Fireworks

东北的烟花大会

🎆 8月

青森烟花大会

东北 ・ 青森县青森市

🎆 每年8月7日(青森睡魔祭最后一天)

约1万发(2026年,含2尺玉)有付费席
🎆 8月

仙台七夕烟花祭

东北 ・ 宫城县仙台市青叶区

🎆 8月上旬,仙台七夕祭(8月6~8日)的前一晚(2026年为8月5日(周三))

约1万6,000发(2026年,官方)有付费席
🎆 8月已公布日程

赤川烟花大会

东北 ・ 山形县鹤冈市

🎆 2027年预定于8月21日(周六)举办

约1万2,000发(鹤冈市、山形县旅游官方网站)有付费席
Onsen

东北的温泉地

♨ Onsen

银山温泉

东北 ・ 山形县尾花泽市

♨ 日归 成人500日元,小学生以下200日元(截至2026年10月)

♨ Onsen

乳头温泉乡

东北 ・ 秋田县仙北市

♨ 日归 成人700日元,儿童300日元(截至2026年10月)

有包场浴池
♨ Onsen

藏王温泉

东北 ・ 山形县山形市

♨ 日归 成人300日元・儿童100日元(截至2026年10月)

♨ Onsen

鸣子温泉

东北 ・ 宫城县大崎市

♨ 日归 成人300日元・儿童100日元(截至2026年10月)

♨ Onsen

会津东山温泉

东北 ・ 福岛县会津若松市

♨ 日归 成人 平日1,000日元・周六日及节假日1,100日元・旺日1,650日元,小学生500~700日元(截至2026年10月)

有包场浴池
Autumn Leaves

东北的赏枫名所

溪谷🍁 往年最佳观赏期

抱返溪谷

东北 ・ 角馆・田泽湖・乳头温泉

🍁 往年最佳观赏期: 10月上旬~11月上旬

溪谷🍁 往年最佳观赏期

奥入濑溪流

东北 ・ 十和田湖・奥入濑

🍁 往年最佳观赏期: 10月中旬~10月下旬

溪谷🍁 往年最佳观赏期

猊鼻溪

东北 ・ 平泉・一关

🍁 往年最佳观赏期: 10月中旬~11月上旬

寺院🍁 往年最佳观赏期

中尊寺

东北 ・ 平泉・一关

🍁 往年最佳观赏期: 10月下旬~11月上旬

✦ 夜间点灯
溪谷🍁 往年最佳观赏期

鸣子峡

东北 ・ 宫城・鸣子

🍁 往年最佳观赏期: 10月下旬~11月上旬

城郭🍁 往年最佳观赏期

鹤之城(会津若松城)

东北 ・ 会津若松・大内宿

🍁 往年最佳观赏期: 10月下旬~11月上旬

✦ 夜间点灯
Attractions

东北休闲景点

动物园

秋田市大森山动物园~秋银Omorin之森~

东北 ・ 秋田・秋田市

秋田市大森山动物园是由秋田市运营、位于大森山公园内的动物园。截至2026年8月,共饲养88种524只动物。高中生及以下免费入园,园内还有游乐园“Anipa(アニパ)”和大型游乐设施,适合全家玩上一整天。

水族馆

福岛海洋科学馆(Aquamarine Fukushima)

东北 ・ 福岛・磐城

福岛海洋科学馆是位于磐城市小名滨港的“环境水族馆”。从福岛的河流与海洋,到黑潮与亲潮交汇的“潮目之海”,再到北方海洋和珊瑚礁海洋,广泛展示水边的自然与生物。全年无休,参观时间约1小时30分钟~3小时。

水族馆

青森县营浅虫水族馆

东北 ・ 青森・八甲田

青森县营浅虫水族馆位于面朝陆奥湾的浅虫温泉,由青森县运营。高中生及以下免费入馆,普通门票也只需1,200日元,价格实惠。从青之森铁道浅虫温泉站步行约10分钟,从青森站乘电车约20分钟,便于与青森市内观光搭配。

☂ 以室内为主・雨天也OK
水族馆

鹤冈市立加茂水族馆(东北爱普生水族馆Kamosui)

东北 ・ 山形・鹤冈

鹤冈市立加茂水族馆位于面朝日本海的鹤冈市,以水母展示而闻名。经过5个月的休馆后,于2026年4月1日重新开放,昵称改为“东北爱普生水族馆Kamosui(東北エプソンアクアリウムかもすい)”。共展示约100种水母。

☂ 以室内为主・雨天也OK
体验型设施

小岩井农场牧场园

东北 ・ 盛冈・小岩井

小岩井农场牧场园是位于岩手县雫石町的小岩井农场观光区。可以参观国家重要文化财产的牛舍群、骑马,以及参加游览农场的项目等。从盛冈站乘巴士约35分钟,自驾从盛冈IC约15分钟。

水族馆

男鹿水族馆GAO

东北 ・ 秋田・男鹿

男鹿水族馆GAO位于男鹿半岛的日本海沿岸。馆内有重现男鹿海域的大水槽,以及北极熊、海豹、企鹅等展示,还有介绍秋田特产叉牙鱼的博物馆。从秋田站乘JR男鹿线到男鹿站约1小时,再换乘巴士或拼车出租车前往。

☂ 以室内为主・雨天也OK
水族馆

仙台海之杜水族馆

东北 ・ 仙台・松岛

仙台海之杜水族馆位于仙台港附近。以三陆海域为主题的大水槽“闪耀生命之海(いのちきらめく うみ)”为首,在2层楼中展示东北・日本海域及世界海洋的生物。从仙台站乘JR仙石线到中野荣站约18分钟,便于在市内观光途中顺道前往。

体验型设施

夏威夷温泉度假村(Spa Resort Hawaiians)

东北 ・ 福岛・磐城

夏威夷温泉度假村是位于福岛县磐城市的温泉与泳池休闲设施。一张门票即可使用水上乐园的泳池和滑水道、温泉区的Spring Park、露天浴池“江户情话与市”等。从白天到晚上都有波利尼西亚表演,当日往返或住宿都能尽情享受。

动物园

八木山动物公园藤崎之杜

东北 ・ 仙台・松岛

八木山动物公园藤崎之杜是由仙台市运营、位于八木山山丘上的动物园。距地铁东西线八木山动物公园站很近,从仙台站约12分钟即可到达。门票普通480日元,价格实惠,适合从仙台市区出发的半日游。

动物园

宫城藏王狐狸村

东北 ・ 宫城・白石

宫城藏王狐狸村是位于宫城县白石市、可以参观狐狸的设施。园内的狐狸都是散养的,游客可在狐狸之间边走边参观。小学生及以下免费入场。

Travel Passes

可在东北使用的交通周游券

🚄 JR

JR EAST PASS

东北 ・ 自开始使用日起连续5天或10天

35,000日元起

🚄 JR

日本铁路通票

全国 ・ 有7天、14天、21天3种。不可延长或变更使用期间

50,000日元起

Getting Around

往返东北的交通

东京 → 仙台

最快: 约1小时30分钟(隼5号的时刻表示例)

🚄 新干线🚌 高速巴士🌙 夜间巴士
FAQ

常见问题

Q. 东北旅游的最佳季节是什么时候?+

如果看重舒适度,推荐5~6月和9月下旬至10月。赏樱选4月,看夏日祭典选8月上旬,赏红叶选10月,看树冰和雪景选1月下旬至2月。冬季日本海一侧和内陆积雪很深,请留出充裕的交通时间来安排行程。

Q. 东北冬天积雪有多深?+

最大积雪深度的常年值为2月青森97cm、角馆100cm、银山温泉所在的尾花泽149cm,日本海一侧和内陆都是积雪很深的地区。八甲田的酸汤在2月可达373cm。太平洋一侧的仙台只有10cm左右,降雪相对较少。

Q. 东北的夏天凉爽吗?+

8月最高气温的常年值为仙台28.2℃、青森27.8℃,比关东凉爽宜人。不过地处盆地的山形为30.5℃、会津若松为30.8℃,会比较热。十和田湖畔为25.1℃,十分凉爽,适合避暑。

Q. 东北的梅雨季是什么时候?+

东北南部入梅的常年值为6月12日前后,出梅为7月24日前后。东北北部入梅为6月15日前后,出梅为7月28日前后。到8月上旬夏日祭典的时候,梅雨季大多已经结束。

Q. 冬天去东北应该穿什么?+

1月最低气温的常年值为仙台-1.3℃、盛冈-5.2℃、青森-3.5℃。除了羽绒服、手套、帽子,还需要一双在雪地上行走不易打滑的鞋。八甲田的酸汤1月最高气温也只有-5.1℃,如果要上山,请做好相当于滑雪服的防寒准备。

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More Guides

其他地区的天气指南

根据日本气象厅(1991-2020年常年值)由 tripuuu.log 整理。气温为各地区代表观测站的数值,实际天气每年不同。