1月〜2月Event Guide · 中部・北陸
松本Bonbon祭（松本ぼんぼん）
8月松本・上高地
Overview
活動概要
始於昭和50年（1975年）的松本夏日祭典。每年8月第1個星期六傍晚，從松本站到松本城的市中心會成為行人徒步區，稱為「連」的團體配合〈松本ぼんぼん〉的歌曲邊走邊跳。2025年共有141連・約7,400人跳舞，約4萬5千人觀賞。
- 舉辦時期
- 往年8月第1個星期六
- 會場
- 松本市中心市區（松本站東側～松本城周邊的交通管制區域內）
Highlights
看點
穿著統一服裝的各連接連邊跳邊前進，整個市中心化為一座舞蹈會場。最後的第6回觀眾也能自由加入，一邊學舞一邊加入舞圈是其魅力所在。
Times
舉辦時間
交通管制（行人徒步區）17:00〜19:50
車輛禁止進入從16:50開始。2026年官方資訊
開幕儀式17:20
本町千歲橋上。2026年官方資訊
舞蹈17:30〜19:18
分6回舞蹈。2026年官方資訊
自由參加（第6回）19:05〜19:18
只有第6回能與接受自由參加的連一起跳舞。2026年官方資訊
時間每年可能有所變動，最新資訊請見官方網站。
Tips
給旅客的小提醒
- ✓舞蹈為17:30～19:18，約2小時。傍晚早點抵達、先決定好沿途的位置會比較好觀賞
- ✓想一起跳舞就鎖定第6回（2026年為19:05～19:18）的自由參加。可以與接受自由參加的連一起跳
- ✓官方網站有舞步教學，事先看過會更容易加入
- ✓會場周邊從16:50起車輛無法通行（2026年）。建議搭電車而非開車前來
- ✓也推薦在祭典前漫步松本城及繩手通・中町通
Access
交通方式
- 最近車站
- 松本站（JR篠之井線・大糸線等）出站即達會場在車站東側到松本城之間的市中心
- 從主要車站前往
- 新宿站：搭JR中央本線特急「梓號（あずさ）」到松本站（約2小時30分鐘）
- 名古屋站：搭JR中央本線特急「信濃號（しなの）」到松本站（約2小時）
- 回程注意事項
- 交通管制於19:50解除（2026年）。結束後松本站周邊擁擠，建議稍微錯開時間
- 市公所停車場關閉至20:00（2026年）
Crowds
人潮與最佳時機
- 人多的時段
- 舞蹈進行的17:30～19:18，特別是松本站周邊與最後的第6回
- 人較少的時段
- 舞蹈開始前的17點多前半
- 參觀所需時間
- 舞蹈約2小時（17:30～19:18）。交通管制為17:00～19:50（2026年）
Weather
穿搭・天氣
- 夜間氣溫參考
- 松本8月平年值為最高31.4℃・最低20.5℃。白天炎熱，晚上稍微涼爽
- 穿搭
- 透氣的夏裝。若要參加跳舞，請穿方便活動的衣服和好走的鞋子
- 下雨・下雪・颱風時
- 小雨照常舉行。是否中止請確認官方公告
- 停辦資訊查詢
- 松本Bonbon官方網站（https://matsubon.com/）、松本Bonbon執行委員會（松本商工會議所 0263-32-5345）
Etiquette
當地規定・禮儀
- !禁止使用無人機
- !行人徒步區內限制自行車通行
- !請勿擅自加入舞蹈隊伍。自由參加請在第6回與接受參加的連一起跳
- !垃圾請自行帶走，或分類丟到指定地點
- !日本街頭垃圾桶很少，請自備垃圾袋並將垃圾帶走。
- !許多城市禁止邊走邊抽菸，請使用指定吸菸區。
Facilities
設施
- 廁所
- 會場周邊廁所很擁擠，請先在車站或商業設施提早使用
- 置物櫃・行李
- 大件行李建議先寄放在飯店再出門
- 攤販付款方式
- 攤販等可能只收現金，請備好現金
- ATM
- 松本站周邊的便利商店ATM等7-Eleven 店內的 Seven Bank ATM 通常可使用海外發行的卡片提領現金。
- 輪椅・嬰兒車
- 行人徒步區人潮擁擠，使用輪椅・嬰兒車請預留充裕時間
Food
美食
- 人氣美食
- 信州蕎麥麵山賊燒烤餡餅（おやき）
- 素食・清真
- 幾乎沒有素食・清真標示，事先查好周邊餐廳會比較安心
🏨 活動期間的住宿
祭典當天星期六松本站周邊飯店擁擠，建議及早預訂
Where to Stay · Agoda
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Events
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10月舉辦時期、時間與交通依據官方網站等第一手資訊整理。僅經官方確認的日期標示為「確定日期」，其餘則標示往年的舉辦時期。
資訊確認日: 2026-10-02