Itinerary · 中部・北陸

北阿爾卑斯山紅葉與飛驒 5天4夜

🗺 5天4夜秋10月・11月
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Overview

行程概要

從奈良井宿和松本城出發,經過上高地的紅葉、奧飛驒的溫泉與新穗高纜車、飛驒高山、下呂溫泉,最後抵達名古屋的秋季行程。從山上的紅葉一路到城鎮的紅葉,邊旅行邊逐步降低海拔。

推薦給
想在紅葉季節結合山景與溫泉周遊的人、想從松本橫越中部地區到名古屋的人
推薦時期
10月中旬到11月上旬。海拔較高的上高地和新穗高,會比松本和名古屋更早轉紅
住宿推薦
松本・上高地
松本・上高地住哪裡好?松本車站周邊・松本城・中町・繩手・淺間溫泉・美之原溫泉

行程看點

  • ✓從大正池沿路走到河童橋,漫步上高地
  • ✓入住奧飛驒溫泉鄉,搭新穗高纜車眺望北阿爾卑斯山
  • ✓高山的古老街道與下呂溫泉
Day by day

每日行程

第1天奈良井宿與松本

搭JR中央線前往鹽尻,再轉中央西線到奈良井宿。之後移動到松本,漫步松本城與城下町。

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    🍁 楓葉

    奈良井宿

    中山道上的宿場町。可以一邊欣賞古老的街屋和後方山上的紅葉,一邊從宿場的一端走到另一端。

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    🍁 楓葉

    松本城

    移動到松本,參觀松本城。護城河沿岸樹木轉紅的時期,可以同時欣賞天守閣與紅葉。

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    📍

    中町通

    在海參壁倉庫林立的街道上享用晚餐。從松本城步行即可抵達。

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🛏 住宿推薦:松本車站周邊。隔天早上搭松本電鐵前往新島島。

第2天從上高地到奧飛驒

從新島島搭巴士進入上高地,從大正池走到河童橋後,再搭往平湯方向的巴士前往奧飛驒溫泉鄉。

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    📍

    大正池

    在大正池巴士站下車,沿著梓川旁的自然研究路往河童橋方向走。早上有時能看到山影倒映在水面上。

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    🍁 楓葉

    上高地

    欣賞河童橋周邊的紅葉與穗高連峰的景色。上高地實施自用車管制,移動基本上以巴士為主。

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    ♨️ 溫泉地

    奧飛驒溫泉鄉

    從上高地搭巴士往平湯方向,前往奧飛驒溫泉鄉的旅館。在露天溫泉中消除登山健行的疲勞。

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🛏 住宿推薦:奧飛驒溫泉鄉(平湯、新穗高等)。住在新穗高一側,隔天早上搭纜車也比較方便。

第3天新穗高纜車與高山

早上搭新穗高纜車眺望北阿爾卑斯山,再搭巴士前往高山,參觀飛驒之里與古老街道。

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    ❄️ 雪景

    新穗高空中纜車

    搭纜車到山頂站的展望台。天氣晴朗時,可以近距離看到槍岳等北阿爾卑斯山的群峰。

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    🎡 景點

    飛驒民俗村・飛驒之里

    移動到高山,前往集結了合掌造等古民家的飛驒之里。可以欣賞池畔古民家與紅葉的景色。

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    📍

    三町(古老街道)

    傍晚漫步古老街道。也可以在酒藏試飲,或邊走邊吃飛驒牛。

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🛏 住宿推薦:高山車站周邊。隔天早上可以步行前往早市。

第4天從高山早市到下呂溫泉

逛完早市後,搭JR高山本線前往下呂。參觀合掌村,晚上入住下呂溫泉。

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    📍

    宮川早市

    宮川沿岸的早市只在上午舉行。可以在這裡挑選醃漬物、工藝品等伴手禮。

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    📍

    下呂溫泉 合掌村

    從下呂車站搭巴士前往合掌村。可以參觀從白川鄉等地遷移過來的合掌造民家。

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    ♨️ 溫泉地

    下呂溫泉

    在下呂溫泉的旅館悠閒度過。飛驒川沿岸的溫泉街範圍不大,步行就能逛完。

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🛏 住宿推薦:下呂溫泉。

第5天前往名古屋

搭JR高山本線到名古屋,參觀名古屋城和熱田神宮後,前往中部國際機場。

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    🌸 櫻花

    名古屋城

    抵達名古屋車站後前往名古屋城,參觀天守閣與本丸御殿。行李先寄放在車站會比較輕鬆。

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    📍

    熱田神宮

    前往以供奉草薙神劍為由來的熱田神宮。穿過境內廣闊的森林,到本宮參拜。

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    ✈️ 機場交通

    中部國際機場(Centrair)

    從中部國際機場踏上歸途。如果要回東京,請從名古屋車站搭東海道新幹線。

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從一日遊到五天四夜,依地區與季節整理的行程範例。每個停留點都連結到對應的指南,喜歡的行程可以儲存為自己的旅程,並按日重新安排。

Tips

旅行小提醒

  • •上高地和新穗高海拔高,早晚氣溫低,即使是紅葉季節也請準備保暖衣物。
  • •這是移動較多的行程,建議查看阿爾卑斯・高山・松本地區周遊券的指南,確認可使用的區間。
  • •上高地全年實施自用車管制,移動基本上以巴士為主。大件行李可以寄送到旅館或寄放在車站,走起來會比較輕鬆。
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費用、營業時間與交通請至各停留點的指南與官方網站確認。季節活動與最佳觀賞期每年不同。

參考的官方資訊

2026-10-13 時點的資訊